2020.04.26
最近は皆さんお家にいる事が増えてきていると
思いますが、1日何回自分の姿を全身鏡で
見ていますか🤔?
そもそもお家に全身鏡はありますか?🐶
ボディラインを綺麗に保つ簡単な方法は
毎日自分のボディラインを全身鏡でチェックする事です!!!
日々のボディチェックは体重計に乗るよりも大切なこと❣️他人に見られているのは見た目ですからね🤗✨
まず裸になって一度鏡の前でじっくり今の自分の姿をチェックしましょう🌟
全身が映る鏡を見る回数を増やすことで
自分の身体と向き合うことができ、
理想に近づくためにどこをどうしたら良いのか?を
考えるきっかになります❣️
その時間が減れば減るほど、危機感が薄れて
どんどん太りやすくなります😱
鏡で定期的に&客観的に自分のボディラインを見ることは、全身のバランスの確認にとても重要です⸜☺︎⸝
痩せたいと思うなら体重計に乗る事も大切ですが
鏡を見る回数を増やすのも効果的です🤗✨
お家で過ごす事が増え太ってきたかも…?と
思っている方も多いのではないでしょうか!
まずはしっかり全身鏡をみて今の自分の体を
客観視してみましょう💓
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