2014.11.10

　こんばんは＼(⌒日⌒）／

久しぶりの登場、カイロ担当の須山です

今日は、耳のお話を少し書きたいと思います。

　耳（廻り）の緊張の強い方が多いな～と思う今日この頃

この部分が固まっていると…

ストレスが溜まる

眼精疲労の進行

頭痛、肩凝りの悪化

眠りが浅くなる

目の廻りのクマが取れずらくなる

頬骨エリアのムクミが取れずらくなる

などなどのデメリットがイッパイ

　セルフケアは超簡単

耳をやや後方に気持ち良い程度に１０秒引っ張る×３。

耳殻（耳の縁）を１～２分位マッサージする。

これを毎日続けるだけでもいいことイッパイです

是非今日からチャレンジしてみて下さい

　カイロ担当須山小話でした