2015.01.18

店長の溝口です

今日は大学受験生には運命の

センター試験２日目

晴れ間も広がりいいお天気の中

試験問題と格闘されてるんでしょうね

私は大学を途中で退学して入り直したので

センター試験は２回受けました

現役の時は古文・漢文は

１００点満点取ったんですよ

１０年以上前の話ですが・・・(笑)

パルムでも色々な資格試験の勉強を

されてるお客様がいらっしゃいます。

学生の頃はそんな事感じたことなかった

ですが、机にかじりついていると

辛くなるのが首(首の縮み)

そこで本日は簡単に出来る首ストレッチを

ご紹介

まず、ゆっくりと首をいける所まで

前に倒します。

そこからその状態を１０秒キープ

これを前後左右と４方向で行います(´・ω・｀)

１回３セットを目安に勉強の合間に

やってみて下さい

目を閉じてやると視覚も休まり

プチリセットになりますよ

是非お試しあれ